Energi tubuh yang selaras dengan energi alam semesta menjadikan kehidupan seseorang sehat, damai, dan sejahtera. Jurus-jurus tai chi diciptakan untuk menuntun energi pelakunya, agar bisa selaras dengan energi alam.
Sehatalami.co ~ Tubuh manusia adalah sebuah miniatur atau bentuk mini dari alam semesta. Apa yang ada dalam tubuh ini, berasal dan bisa ditemukan dalam alam semesta. Karenanya tubuh manusia diibaratkan sebagai mikrokosmos, sedangkan alam semesta sebagai makrokosmosnya.
Posisi seperti inilah yang menjadikan kehidupan seseorang menjadi bagian dari alam raya. Apa yang terjadi di alam akan berpengaruh pada penghuninya. Demikian pula sebaliknya, yang dilakukan oleh setiap individu bisa mengubah keseimbangan alam lingkungannya.
Alam semesta berisi hamparan chi (berari hawa atau udara). Seolah keberadaan ikan di dalam air, segala kehidupan di alam raya ini mulai yang sekecil atom hingga partikel-partikel galaksi termasuk manusia, tumbuhan, dan hewan tenggelam dalam chi.
Semua makhluk hidup dihasilkan dan dipelihara oleh chi. Begitulah pemahaman tentang chi yang bersumber dari ajaran Tao (tertulis dalam Kitab I Ching, 2850 SM) yang kemudian menjadi prinsip tai chi.
Tai chi, awal pergerakan
Dalam falsafah kehidupan Tao (yang berarti ’jalan’ atau ‘jalur’) diyakini bahwa alam semesta yang maha besar ini selaras tanpa emosi. Selain melahirkan langit dan bumi, menggerakkan bulan dan matahari, alam yang maha besar juga memelihara semua benda, inilah Wu chi. Wu chi melahirkan tai chi yang menjadi pangkal atau titik awal pergerakan.
Ketika tai chi bergerak, ia akan melahirkan energi Yang, sementara jika pergerakan berlangsung akan memunculkan ketenangan yang melahirkan energi Yin. Demikianlah,gerak dan ketenanganini selanjutnya saling mengikuti tanpa saling mendominasi, pergerakan dan ketenangan adalah kekuatan dari penciptaan.