Sedangkan merokok merupakan faktor risiko utama terjadinya aneurisma aorta. Rokok memicu terjadinya aterosklerosis, hipertensi, dan mempercepat pertumbuhan aneurisma.
Pencegahannya
Berhubung aneurisma nyaris tanpa gejala dan setelah pecah sulit ditanggulangi, maka sebaiknya kita mencegah agar tidak terjadi aneurisma (kecuali jika Anda menderita aneurisma bawaan sejak lahir). Beberapa faktor risiko yang mempermudah seseorang mengalami aneurisma adalah tekanan darah tinggi, diabetes, obesitas, kolesterol tinggi, usia tua, luka trauma pada kepala, merokok dan minum minuman keras berlebihan, riwayat keluarga yang mempunyai penyakit aneurisma, dan kelainan bawaan lain seperti ginjal polikistik.
Bagaimana mencegahnya? Lakukan gaya hidup sehat yaitu tidak merokok, berolahraga rutin, pola makan sehat (banyak makan sayur dan buah segar), hindari minuman keras, jaga berat badan seimbang, dan tidur cukup.
Berikut ini resep alternatif dari dr Adji Suranto, SpA untuk menghambat aneurisma:
Bahan:
2 ibu jari jahe segar
1 sdm bubuk kayu manis
1 ibu jari ginseng segar
300 ml madu durian/apel/hutan
300 ml air
Cara membuat:
- Kupas jahe, potong tipis. Ginseng potong tipis. Rebus keduanya dalam 300 ml air.
- Tambahkan bubuk kayu manis. Rebus sampai tinggal 150 ml. Angkat dan saring.
- Setelah hangat, masukkan madu perlahan-lahan sambil aduk rata.
Pemakaian: ramuan diminum 3 kali sehari @ 2 sendok makan. (SA)