Home / HOLISTIC LIVING (page 2)

HOLISTIC LIVING

Ingin Sehat Hingga Lanjut Usia, Perbanyak Gerak

Olahraga secara rutin, minimal tiga kali dalam seminggu, selama setidaknya 30-60 menit atau sesuai kemampuan fisik masing-masing, bahkan masih tetap harus dilakukan kendati seseorang sudah memasuki usia lanjut. Latihan fisik dimulai dengan memperhatikan teknik dan kaidah yang benar, yaitu pemanasan selama 5 menit, lalu masuk ke tahap latihan. Selama latihan …

Read More »

Mengapa Liver Detox Penting dan Perlu untuk Pulihkan Kesehatan

Detoksifikasi hati sangat penting dalam setiap program pencegahan penyakit. Membersihkan hati dari batu empedu, secara signifikan dapat meningkatkan fungsi pencernaan, yang merupakan pondasi utama bagi kualitas kesehatan secara keseluruhan. Ikut Kelas Liver Detox: Sehat Segarkan Kembali Tubuh Anda | Bersama Dr Widya Murni, MARS, Dipl. Of IHS dari Jakarta Anti …

Read More »

Apa yang Membuat Anda Bahagia di Tempat Kerja?

Saat kamu melihat orang memanfaatkan sesuatu yang kamu bagikan, belajar dari apa yang kamu presentasikan, atau menghemat waktu/energi berkat sesuatu yang telah bagikan, kamu akan merasa hebat juga. Workshop: The Real Happinness and High Performance at Work | Berasama : Daisy M.E. Suhari | MSi,  Human Capital & Knowledge & Psikolog, …

Read More »