Home / HOLISTIC LIVING (page 2)

HOLISTIC LIVING

Makanan untuk Bantu Atasi Stroke, Penyakit Jantung, dan Cegah Keropos Tulang

Dewasa ini penyakit karena gangguan pembuluh darah atau  kardiovaskular sedang melanda dunia dan menyebabkan meningkatnhya angka kematian akibat gagal jantung, stroke, dan serangan jantung mendadak. Karena itu sangat penting bagi Anda untuk mempertahankan gaya hidup sehat dan aktif. Mengonsumbi makanan kaya asam folat, yang banyak terdapat dalam kacang merah, kacang …

Read More »

Memaafkan, Menyehatkan Mental dan Fisik

Menurut Mayo Clinic, memaafkan atau memberi ampunan akan terasa baik bagi kesehatan Anda. Dendam muncul untuk mempengaruhi sistem kardiovaskular dan saraf. Dalam sebuah penelitian, orang yang fokus pada dendam pribadi, memiliki tekanan darah dan detak jantung, dan peningkatan ketegangan otot-otot.

Read More »