Home / HOLISTIC LIVING (page 5)

HOLISTIC LIVING

Makanan IG Rendah, Bikin Tubuh Lebih Langsing?

Kadar gula darah yang terjaga akan mendorong tubuh memanfaatkan lemak menjadi sumber energi alternatif. Akibatnya, timbunan lemak mengalami penyusutan lebih cepat. Teori inilah yang diterapkan dalam program penurunan berat badan South Beach Diet (SBD). Dalam SBD dijanjikan penurunan berat badan bisa mencapai 5 – 6 kilogram dalam waktu 2 minggu.

Read More »