Penelitian terhadap para Pemain bola
Studi lain yang dilakukan di Karolinska Institute menemukan, para pemain sepakbola memiliki kemampuan kognitif yang lebih unggul di beberapa bidang; pemecahan masalah kreatif, multitasking, inhibisi, dan memori. Ketiga hal berikut ini bisa menjadi motivasi Anda untuk semakin termotivasi melakukan olahraga.
1. Latihan fisik meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh bagian tubuh termasuk otak. Ketika otak Anda menerima lebih banyak oksigen dan nutrisi, otak akan cenderung bekerja dengan baik. Tak hanya itu, beberapa studi menunjukkan bahwa area di otak yang mengatur ingatan akan aktif kembali saat Anda rutin melakukan olahraga.
2. Jika jantung Anda sehat, otak Anda juga akan cenderung menjadi sehat. Olahraga teratur baik untuk kesehatan kardio dan itu membantu kesehatan otak Anda supaya jantung memompa darah lebih baik.
3. Olahraga teratur baik untuk materi putih yang ada di otak. Materi putih membuat lengkungan ikatan saraf yang memainkan peran penting dalam transmisi sinyal otak. (SA, dari berbagai sumber).