• Kerjasama & Donasi
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Events
    • Fomulir Pendaftaran Seminar
Senin, 15 Agustus 2022
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Info Corporasi
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE
No Result
View All Result
Sehat Alami
Advertisement
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Info Corporasi
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE
No Result
View All Result
Sehat Alami
No Result
View All Result
Home HOLISTIC LIVING

Seni Mengelola Amarah, Sebaiknya Diungkapkan atau Ditahan…?

redaksi by redaksi
6 Agustus 2022
in HOLISTIC LIVING, Psychology
0
Seni Mengelola Amarah, Sebaiknya Diungkapkan atau Ditahan…?

FOTO | Dok. Dreamstime.com

0
SHARES
20
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on LinkedinShare on Pinterest

Ketidakmampuan berinteraksi juga dapat menyebabkan Anda mudah marah, walaupun sekadar “digoda” oleh teman. Pengalaman traumatik atau pun kenangan pahit di masa lalu juga bisa memunculkan emosi marah pada diri seseorang. Lalu bagaimana sebaiknya mengelola potensi amarah?

Sehatalami.co ~ Marah merupakan bentuk emosi manusia yang normal dan sehat. Setiap orang pasti pernah marah, dengan berbagai alasan. Meskipun marah itu wajar dan sehat, jika tidak dikendalikan dengan tepat, dapat berubah bersifat merusak dan berpotensi menimbulkan masalah baru. Misalnya di lingkungan tempat kerja, keluarga, atau pun hubungan interpersonal.

Baca juga

Teh Hijau, Antioksidan untuk Perawatan Kecantikan Kulit

Marah = Stres? Bagaimana Meredakannya agar Tidak Jadi Kebiasaan

Memang, kemarahan pada dasarnya merupakan suatu hal yang normal dan pasti pernah dialami oleh semua orang.  Di satu sisi manusia memang harus melepaskan semua rasa marah yang ada di dalam dirinya, agar memperoleh kelegaan atau terlepas dari beban batin.

Namun di sisi lain, tentu saja, dituntut cara-cara yang tepat untuk mengungkapkan kemarahan tersebut. Kita harus mampu mengendalikan kemarahan sebelum kemarahan itu berbalik mengendalikan kita.

Dua kelompok pemicu kemarahan

Ada dua faktor yang menyebabkan seseorang menjadi marah, yaitu faktor eksternal dan faktor internal. Faktor eksternal mencakup hal-hal yang datang dari luar diri kita. Contoh: Anda marah kepada pasangan (karena ingkar janji, misalnya), kepada bawahan (karena salah melaksanakan instruksi), atau kepada tetangga (karena menggosipkan Anda). Anda juga bisa menjadi marah karena terjebak macet, ketinggalan kereta-api, atau tertundanya jadwal penerbangan. (bersambung). 

Originally posted 2019-10-23 01:31:04.

READ  Penyakit Wasir (hemoroid), Penyebab, dan Pencegahannya
Page 1 of 2
12Next
Tags: amarahemosi manusiahubungan interpersonalinteraksikecakapan interaksimengelola amarah
ShareTweetSharePinSend
Previous Post

Penyakit Ginjal, Jarang Dirasakan Gejalanya, Tahu-tahu Fungsi Ginjal Sudah Menurun

Next Post

Daripada Murung, Lebih Baik Optimis

Related Posts

Teh Hijau, Antioksidan untuk Perawatan Kecantikan Kulit
Beauty

Teh Hijau, Antioksidan untuk Perawatan Kecantikan Kulit

15 Agustus 2022
Marah = Stres? Bagaimana Meredakannya agar Tidak Jadi Kebiasaan
HOLISTIC LIVING

Marah = Stres? Bagaimana Meredakannya agar Tidak Jadi Kebiasaan

14 Agustus 2022
Jalan Kaki untuk Menggali Inspirasi
HOLISTIC LIVING

Jalan Kaki untuk Menggali Inspirasi

13 Agustus 2022
Awas Bahaya Radiasi Sinar Matahari
Beauty

Awas Bahaya Radiasi Sinar Matahari

12 Agustus 2022
Hidup Lebih Sehat dengan  Afirmasi Positif  (Posotif self-talk)
Psychology

Hidup Lebih Sehat dengan Afirmasi Positif (Posotif self-talk)

11 Agustus 2022
Yuk, Hidup Sehat dengan Berlatih Yoga
HOLISTIC LIVING

Yuk, Hidup Sehat dengan Berlatih Yoga

10 Agustus 2022
Next Post
Daripada Murung, Lebih Baik Optimis

Daripada Murung, Lebih Baik Optimis

Mengubah Pesimis Menjadi Optimisme

Mengubah Pesimis Menjadi Optimisme

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

I agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.

POPULAR NEWS

Hidup Lebih Sehat dengan  Afirmasi Positif  (Posotif self-talk)

Hidup Lebih Sehat dengan Afirmasi Positif (Posotif self-talk)

11 Agustus 2022
Perubahan Nama RSUD jadi “Rumah Sehat untuk Jakarta”, H Sutikno Beri 4 Catatan Penting, Salah Satunya Jangan Sekadar Gagah-gagahan!

Perubahan Nama RSUD jadi “Rumah Sehat untuk Jakarta”, H Sutikno Beri 4 Catatan Penting, Salah Satunya Jangan Sekadar Gagah-gagahan!

5 Agustus 2022
Perubahan Nama RSUD jadi “Rumah Sehat untuk Jakarta”, H Sutikno Beri 4 Catatan Penting, Salah Satunya Jangan Sekadar Gagah-gagahan!

H. Sutikno Dukung Pemprov DKI Jakarta Tindak Tegas PPSU Penganiaya Perempuan di Tempat Kerja

11 Agustus 2022
Apa Urgensinya, Anies Baswedan, Ubah Nama Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Jadi Rumah Sehat untuk Jakarta ?

Apa Urgensinya, Anies Baswedan, Ubah Nama Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Jadi Rumah Sehat untuk Jakarta ?

4 Agustus 2022
Manfaat Sambal Mentah untuk Kesehatan

Manfaat Sambal Mentah untuk Kesehatan

5 Maret 2020

EDITOR'S PICK

Seribu Satu Manfaat Sehat Latihan Tai Chi Qi Gong 18 Jurus

Seribu Satu Manfaat Sehat Latihan Tai Chi Qi Gong 18 Jurus

8 November 2019
Rahasia Seks Laki-laki, Penyuka Buah Pepaya dan Apel (3)

Mengapa Makanan Mentah Lebih Kaya Antioksidan dan Mineral, Baik untuk Cantik Luar Dalam?

29 Januari 2020
Review, 10 Brand Kosmetik Lokal Paling Digemari Konsumen Indonesia di 2021

Review, 10 Brand Kosmetik Lokal Paling Digemari Konsumen Indonesia di 2021

3 Januari 2022
Tidak Semua Jenis Lemak Mudah Digusur dari Tubuh dengan Olahraga Ringan

Tidak Semua Jenis Lemak Mudah Digusur dari Tubuh dengan Olahraga Ringan

10 Mei 2022
Bagaimana Emosi bisa Mempengaruhi Kesehatan Anda

Bagaimana Emosi bisa Mempengaruhi Kesehatan Anda

24 Oktober 2019

About

Pusat layanan informasi (berita) dan edukasi gaya hidup sehat alami secara menyeluruh (mind, body, and soul) dengan tagline, True Holistic Living.

Redaksi menerima undangan Press Conference, permintaan wawancara eksklusif (atau liputan khusus), publikasi Press Release, dan dukungan Media Partner, Iklan dan Sponsorship, serta kerjasama bisnis.
Email :
redaksi@sehatalami.co | msehatalami@gmail.com

Follow us

KANAL BERITA

  • Adhika Dwita Dibyareswati
  • Beauty
  • Clinic
  • Community
  • Culinary
  • DIRECTORY
  • Dokter Talk
  • Dr Prapti Utami, M.Si
  • Dr. lalan melia
  • Food
  • GREEN LIVING
  • Gym
  • Halal Lifestyle Corner
  • Headline
  • Healthy Resto
  • Healthy Tour
  • Herb
  • HERB AND FOOD
  • HOLISTIC LIVING
  • HOME FOR SHARING
  • Info Corporasi
  • Info Produk
  • InfoGraphic
  • Inspirational Figur
  • KONSULTASI
  • LIFE STORY
  • Living
  • News Update
  • Nutrition
  • Parenting
  • Perspektif
  • Psychology
  • Resensi
  • Seminar & Workshop
  • Spa
  • Sports
  • Therapy
  • Time 4 Us
  • Uncategorized

INFORMASI ANDA

  • Kerjasama & Donasi
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Events
    • Fomulir Pendaftaran Seminar

© 2019 Sehatalami.co

No Result
View All Result
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Info Corporasi
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE

© 2019 Sehatalami.co

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Fill the forms bellow to register

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.