Membersihkan vagina
Basuh dengan air bersih tanpa sabun, usahakan dari arah depan ke belakang. Hal ini untuk mencegah terjadinya infeksi saluran kemih (ISK), yang sering menyerang wanita. Anyang-anyangan merupakan tanda terjadinya ISK.
ISK lebih sering dialami wanita daripada pria karena lubang kemih wanita sangat dekat dengan vagina dan anus; kuman dari kedua tempat ini dapat masuk ke lubang kemih dan naik ke saluran kemih sampai kandung kemih bahkan ginjal.
Biasakan membersihkan kemaluan terpisah dari membersihkan anus. Bersihkan kemaluan lebih dulu, baru anus. Jika ingin kembali membersihkan kemaluan, cuci tangan dulu untuk mencegah kuman dari anus ‘hijrah’ ke kemaluan.
Tips Menjaga Kesehatan Vagina
- Perhatikan pemakaian douche, sabun pembersih, panty liners dan pembalut
- Jaga selalu kebersihan vagina dan daerah sekitarnya, usahakan untuk selalu kering.
- Bersihkan kemaluan dari depan ke belakang
- Jaga berat badan normal, karena kegemukan akan menyebabkan lipatan pada daerah sekitar vagina sehingga menjadi lembab
- Jalani pola hidup sehat
- Hindari berhubungan seksual multipartner. Makin sering berganti pasangan, makin besar kemungkinan infeksi
- Lakukan pap smear 1x setahun. (SA)