4. Probiotik
Serangkaian flora usus mengajarkan sistem kekebalan untuk membedakan antara teman dan musuh, dan memiliki mikroba usus yang tepat meningkatkan aktivitas sel-sel kekebalan dalam usus.
Suplementasi cerdas
Probiotik seperti Lactobacillus rhamnosus, L. reuteri, dan Saccharomyces boulardii adalah beberapa spesies yang paling banyak dipelajari yang membantu mengurangi diare yang disebabkan oleh rotavirus, umum pada anak-anak selama musim flu. Probiotik juga bermanfaat untuk mengurangi alergi dan eksim atopik. Suplemen probiotik dianggap aman dan ditoleransi dengan baik oleh anak-anak
5. Multi vitamin
Ya, kita tahu bahwa seluruh makanan alami adalah sumber nutrisi penting yang terbaik bagi anak-anak kita. Tapi kita juga tahu bahwa anak-anak sangat pilih-pilih terhadap apa yang mereka makan. Ketika orang tua merasa perlu mengisi celah nutrisi itu, supplemen multivitamin — biasanya kombinasi vitamin dan mineral yang diperlukan — salah satu nutrisi yang diperlukan.
Suplementasi cerdas
Saat ini ada banyak suplemen multivitamin yang ramah anak, termasuk permen karet, kunyah, dan campuran minuman bubuk. Ada juga pilihan mudah untuk hampir semua anak yang rewel. Pastikan untuk memeriksa label bahan sebelum Anda membeli untuk memastikan Anda tidak hanya sekadar membeli rasa, warna, atau pemanis buatan. (SA)
Sumber: www.alive.com