Judul buku : Tai Chi Qi Gong 18 Jurus
Penulis : Dr Mah Yin King
Tebal : 180 halaman ( full color )
Cetakan : I ( Satu), Februari 2014
Penerbit : PT. Barka Cahaya Mediatama
KTD/ISBN : 978-602-14681-0-4
Harga : Rp 60.000,- | Hub : Telp. : 088 8612 9212 | 0812 8944 4421
Berdasarkan ilmu kedokteran China tentang pengenalan terhadap penyakit, penulis buku ini menjelaskan bahwa pokok hidup manusia adalah berdasarkan “Qi”.
Apabila kecendrungan buruk menghinggap, pasti “Qi”nya lemah, namun apabila “Qi” yang baik tersimpan dalam tubuh, kecenderungan buruk tidak akan dapat mengganggu.
Inilah buku yang secara lengkap menjelaskan tentang peranan āQiā energi vital, dalam tubuh manusia untuk menangkal penyakit. Dijelaskan, dalam buku yang ditulis oleh Dr Mah Yin King, guru besar dan praktisi Senam Pernapasan 18 Jurus Tai Chi Qi Gong dari Hongkong, ini bahwa terjadinya penyakit bukan dari penyakitnya itu sendiri, tetapi juga bergantung pada fungsi daya tahan tubuh manusia untuk menangkis penyakit tersebut.
Lebih jauh, buku yang berisi panduan lengkap berlatih Senam Pernapasan 18 Jurus Tai Chi Qi Gong, yang dilengkapi dengan CD/DVD praktik langsung, ini juga memaparkan tentang bagaimana berlatih senam pernapasan Tai Chi Qi Gong 18 Jurus dapat mencegah dan menyembuhkan penyakit dengan mekanisme alami lewat keseimbangan gerak, olah napas, dan tubuh (jasmani), pikiran, dan perasaan ( hati) untuk memelihara “Qi” yang baik, dan meningkatkan kemampuan daya tahan tubuh manusia untuk melawan penyakit ( hal 15-19).
Dalam buku ini dijelaskan dengan gambling ( step by step) praktik 10 jurus pembuka dan cara latihannya ( hal 25 ā 37), serta teknik latihan berdiri dan kuda-kuda Shou Lin sebagai latihan dasar untuk berlatih Senam Pernapasan 18 Jurus Tai Chi Qi Gong ( hal 117 -123). Juga dilengkapi dengan 9 teknik ilmu pijat praktis untuk menjaga kesehatan secara alami.
Senam pernapasan Tai Chi Qi Gong 18 Jurus menggunakan teknik tarikan panjang, menghirup udara segar (hawa bersih) dalam jumlah besar dan mengembuskan karbondioksida (hawa keruh) dalam jumlah besar pula. Perpaduan antara udara segar dan energi dasar manusia ini melahirkan energi vital.
Senam pernapasan Tai Chi Qi Gong 18 Jurus adalah merupakan senam pernapasan yang dapat memelihara energi vital, menyingkirkan kecenderungan buruk, memperkuat daya tahan tubuh, dan meningkatkan kualitas kesehatan tubuh.
Memiliki buku ini, pembaca akan mendapatkan manfaat ganda. Menguasasi teknik dan jusus-jurus Senam Pernapasan 18 Jurus Tai Chi Qi Gong sebagai alternatif olahtubuh yang mudah dan praktis untuk dipraktikkan di semua tempat dan cuaca bagi segala usia. Juga mendapatkan manfaat sehat secara alami dengan kembali selarasnya antara jasmani, napas, dan hati. (SA)