Home / LIFE STORY / Khasiat Jeruk, Cegah Stroke
FOTO | Dok. www.cyprustoptravel.com

Khasiat Jeruk, Cegah Stroke

Penemuan terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Stroke menunjukkan bahwa flavonoid yang terkandung dalam buah jeruk mampu mencegah penumpukan plak di pembuluh darah sehingga mengurangi risiko stroke.

Sehatalami.co ~ ini sesuai dengan pernyataan tim peneliti dari Boston’s Harvard Medical School, Birmingham dan Women’s Hospital, and Norwich Medical School di Inggris yang telah menguji 7000 wanita selama 14 tahun. Mereka membuktikan, sebanyak 19 % responden yang mengonsumsi citrus fruit (jeruk dan anggur) mempunyai risiko lebih kecil terkena stroke dibanding yang tidak mengonsumsinya.

Senyawa flavonoid berperan sebagai antioksidan yang mampu melindungi pembuluh darah dari kerusakan radikal bebas, anti-inflamasi, dan meningkatkan sistem imun tubuh.

Kunyit Ampuh Atasi Iritasi, Gatal, dan Jerawat

Ternyata, “Kunyit efektif mengatasi masalah kulit. Kandungan curcumin dalam kunyit bersifat antiperadangan dan antibakteri yang mampu membunuh kuman di jaringan kulit,” demikian tutur Patricia Hansen dari Rocky Mountain Institute, Colorado.

Di India, curcumin digunakan sebagai bahan pembuatan komponen plester atau perban. Senyawa ini berkhasiat untuk mengobati berbagai masalah kulit, seperti jerawat, iritasi dan gatal-gatal. Kabar baiknya, manfaat kunyit juga bisa diperoleh secara tradisional.

Campur air dan ½ sdt bubuk kunyit hingga teksturnya seperti pasta. Oleskan pada kulit yang iritasi, gatal- gatal, atau berjerawat. Biarkan selama 1 jam, bilas dengan air hangat dan keringkan.

Cengkih Baik untuk Gigi

Kandungan eugenol pada cengkeh terbukti mampu meredam sakit gigi dan mencegah infeksi pada mulut, dengan berperan sebagai antioksidan. Jika sewaktu-waktu diperlukan, Anda bisa mencampur 1/8 sdt bubuk cengkih dengan sedikit air, kemudian tempelkan bubur cengkih tersebut pada gusi atau lubang gigi yang sakit.

Tutup menggunakan kapas selama 5-10 menit, lalu berkumur dan ulangi lagi dengan bubuk cengkih baru. Yang perlu diperhatikan, cara ini tidak disarankan untuk bayi dan balita. (bersambung). 

READ  Saat Harus Menolak, Tolaklah dengan Bijak. Begini Caranya...

Check Also

Mengenal Istilah Slow Food 

Tiga prinsip pengolahan makanan slow food, yaitu baik, bersih, dan adil. Pengolahan yang baik berarti …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *