• Kerjasama & Donasi
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Events
    • Fomulir Pendaftaran Seminar
Sabtu, 23 Januari 2021
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Eco-Preneur
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE
No Result
View All Result
Sehat Alami
Advertisement
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Eco-Preneur
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE
No Result
View All Result
Sehat Alami
No Result
View All Result
Home Adhika Dwita Dibyareswati

Konsumsi Kacang-kacangan Kurangi Gejala Migren, Benarkah?

redaksi by redaksi
26 Oktober 2019
in Adhika Dwita Dibyareswati, KONSULTASI
0
Konsumsi Kacang-kacangan Kurangi Gejala Migren, Benarkah?

FOTO | Dok. rifcomobile.com

0
SHARES
96
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on LinkedinShare on Pinterest

Penelitian terakhir, terhadap efek sehat konsumsi polong-polongan menunjukkan kandungan argininenya berperan pada pembentukan nitric oxide yang mempunyai efek relaksasi pada pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah sehingga dapat  mengusir migren.

Pertanyaan:

Baca juga

Asupan Gizi untuk Anak yang Belajar Puasa

Sehatkan Ngemil Asam Jawa, atau Adakah Cemilan Sehat Lain sebagai Pengganti?

Dear Dr. Dhika,

Setiap kali usai bekerja di depan komputer, saya merasakan sebelah kepala saya pusing sekali, atau sering disebut migren. Dari seorang teman pemerhati gizi, saya dianjurkan banyak makan kacang-kacangan, yaitu kacang hijau, kacang merah, kedelai, atau kacang tanah. Benarkah rajin mengkonsumsi kacang-kacangan tersebut, bisa mengurangi serangan migren?

Atas jawaban dan sharingya saya ucapkan terima kasih.

 Kalya, Bekasi, Jawa Barat

Jawab:

Dear Kalya di Bekasi, salam sehat selalu…

Polong-polongan memang dapat meningkatkan kesehatan karena mengandung banyak nutrisi penting dan phytochemical (zat aktif tumbuhan) seperti protease inhibitors, ellagic acid, dan polyphenol lainnya. Bila dikombinasikan dengan biji-bijian, akan meningkatkan kandungan proteinnya.

Selain dapat menurunkan kadar kolesterol, juga memperbaiki kontrol kadar glukosa darah penderita diabetes mellitus. Penelitian terakhir menunjukkan kandungan argininenya berperan pada pembentukan nitric oxide yang mempunyai efek relaksasi pada pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah sehingga dapat  mengusir migren.

Demikian, kiranya dapat membantu. Jika masih sering mengalami gangguan migrane disarankan konsultasikan dengan dokter kepercayaan Anda. (SA)

READ  Migren (migraine), Penyebab, dan Pencegahannya 
Tags: gejala migrenkonsumsi polong-polonganmeningkatkan aliran darahmigrenphytochemical
ShareTweetSharePinSend
Previous Post

10 Gejala pada Tubuh yang Harus Diwaspadai

Next Post

5 Tips Hidup Bahagia dengan Cara Mengenali Siapa Diri Anda (Self-awareness)

Related Posts

Penelitian: Anak-anak dengan Pola Makan Sehat Lebih Cerdas
Adhika Dwita Dibyareswati

Asupan Gizi untuk Anak yang Belajar Puasa

24 April 2020
Sehatkan Ngemil Asam Jawa, atau Adakah Cemilan Sehat Lain sebagai Pengganti?
Adhika Dwita Dibyareswati

Sehatkan Ngemil Asam Jawa, atau Adakah Cemilan Sehat Lain sebagai Pengganti?

18 Maret 2020
PILIH BUAH POTONG  ATAU JUS?
Adhika Dwita Dibyareswati

PILIH BUAH POTONG ATAU JUS?

4 November 2019
Jahe Merah Netralkan Keracunan Makanan?
Dr Prapti Utami, M.Si

Jahe Merah Netralkan Keracunan Makanan?

25 Februari 2020
Tanaman Herbal untuk Mengatasi Problem Kista Ovarium
Dr Prapti Utami, M.Si

Tanaman Herbal untuk Mengatasi Problem Kista Ovarium

21 Januari 2019
Manakah Pilihan Biskuit yang Lebih Sehat untuk Penderita Diabetes?
Adhika Dwita Dibyareswati

Manakah Pilihan Biskuit yang Lebih Sehat untuk Penderita Diabetes?

9 November 2019
Next Post
5 Tips Hidup Bahagia dengan Cara Mengenali Siapa Diri Anda (Self-awareness)

5 Tips Hidup Bahagia dengan Cara Mengenali Siapa Diri Anda (Self-awareness)

Bahaya Pestisida dan Meningkatnya Resiko Autisme

Bahaya Pestisida dan Meningkatnya Resiko Autisme

POPULAR NEWS

Penelitian! Diet, Olahraga, dan Manajemen Berat Badan bisa Perpanjang Usia hingga 10 Tahun

5 Tips Menjadi Tua yang Sehat, yang Utama Jaga Vitalitas Anda

10 Januari 2021
Dr Reisa: Sistem Kesehatan di Indonesia Tertekan Hebat, Saatnya Lakukan Serangan Balik Terhadap Covid-19!

Dr Reisa: Sistem Kesehatan di Indonesia Tertekan Hebat, Saatnya Lakukan Serangan Balik Terhadap Covid-19!

18 Januari 2021
Tentang Diet Intermittent Fasting

Tentang Diet Intermittent Fasting

20 Januari 2021
Anda Diare, Atasi dengan Mengkonsumsi Pisang

Anda Diare, Atasi dengan Mengkonsumsi Pisang

18 Januari 2021
7 Poin Penting Cegah Covid-19, Tenaga Medis: Kami Bekerja di Luar untuk Anda, Tetaplah di Rumah untuk Kami!

Kisah Dokter Mencarikan Ruang Rawat untuk Pasien Covid-19, sampai Harus Blast 60 RS, karena Semua Penuh…

22 Januari 2021

EDITOR'S PICK

Tingkatkan Kualitas Layanan, Kemenkes Bangun Klinik Kesehatan Haji Indonesia di Madinah

Tingkatkan Kualitas Layanan, Kemenkes Bangun Klinik Kesehatan Haji Indonesia di Madinah

12 Maret 2019
Jika Harus Menjelaskan Tentang Terorisme kepada Anak, Berikut Ini Tipsnya

Jika Harus Menjelaskan Tentang Terorisme kepada Anak, Berikut Ini Tipsnya

20 Mei 2018
11 Tips Pilih Menu Makan dan Nutrisi untuk Awet Muda 

11 Tips Pilih Menu Makan dan Nutrisi untuk Awet Muda 

30 April 2019
Kemenkes ke Anak Muda, Sayangi Keluarga, Patuhi Social Distancing

Kemenkes ke Anak Muda, Sayangi Keluarga, Patuhi Social Distancing

22 Maret 2020
Lagi  HFW, Yuk Coba Bikin  Menu Sup dari Umbi-umbian

Lagi HFW, Yuk Coba Bikin Menu Sup dari Umbi-umbian

11 April 2020

About

Pusat layanan informasi (berita) dan edukasi gaya hidup sehat alami secara menyeluruh (mind, body, and soul) dengan tagline, True Holistic Living.

Redaksi menerima undangan Press Conference, permintaan wawancara eksklusif (atau liputan khusus), publikasi Press Release, dan dukungan Media Partner, Iklan dan Sponsorship, serta kerjasama bisnis.
Email :
redaksi@sehatalami.co | msehatalami@gmail.com

Follow us

KANAL BERITA

  • Adhika Dwita Dibyareswati
  • Beauty
  • Clinic
  • Community
  • Culinary
  • DIRECTORY
  • Dokter Talk
  • Dr Prapti Utami, M.Si
  • Dr. lalan melia
  • Eco-Preneur
  • Food
  • GREEN LIVING
  • Gym
  • Halal Lifestyle Corner
  • Headline
  • Healthy Resto
  • Healthy Tour
  • Herb
  • HERB AND FOOD
  • HOLISTIC LIVING
  • HOME FOR SHARING
  • Info Produk
  • InfoGraphic
  • Inspirational Figur
  • KONSULTASI
  • LIFE STORY
  • Living
  • News Update
  • Nutrition
  • Parenting
  • Perspektif
  • Psychology
  • Resensi
  • Seminar & Workshop
  • Spa
  • Sports
  • Therapy
  • Time 4 Us
  • Uncategorized

INFORMASI ANDA

  • Kerjasama & Donasi
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Events
    • Fomulir Pendaftaran Seminar

© 2019 Sehatalami.co

No Result
View All Result
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Eco-Preneur
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE

© 2019 Sehatalami.co

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Fill the forms bellow to register

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.