- Jangan lepaskan pekerjaan tetap Anda, jika Anda membutuhkannya untuk membayar tagihan bulanan Anda. Tapi kerjakan juga hal-hal lain yang akan membuat mimpi Anda jadi nyata.
- Setiap hari manusia makan untuk membuat tubuh tumbuh besar, sehat, dan kuat. Tapi kita sering lupa untuk memberi “makan” jiwa kita, yang sebenarnya juga membutuhkan. Yuk, beri nutrisi jiwa kita!
- Melihat sesuatu dari sudut pandang yang baru akan memberikan perspektif yang lebih indah, lebih cerdas, dan lebih sehat untuk hidup Anda sendiri. Jika demikian, inilah saatnya berubah, bukan begitu?
Sehatalami.co ~ Tahun baru 2020 telah tiba. Kita semua tentu ingin tahun yang baru ini lebih indah dari tahun-tahun sebelumnya. Tentu ini bukan sesuatu yang mustahil. Berikut adalah beberapa tips dari para ahli, yang bisa Anda coba:
1. Menemukan tujuan hidup!
Memahami tujuan hidup adalah keharusan. Demikian dikatakan Rene Suhardono, seorang career coach, dalam buku Your Job is Not Your Career. “Hidup tanpa tujuan yang jelas sama seperti berpacu pada lintasan yang salah. Segenap upaya, tenaga, dan perhatian akan terbuang percuma tanpa makna, bahkan kemenangan sebesar apa pun akan terasa hampa,” katanya menganalogikan.
Untuk menemukan tujuan hidup, menurut Rene, kita perlu banyak belajar. “Belajar tentang keunikan diri sendiri, tentang hal-hal yang penting untuk hidup kita, juga tentang kontribusi terbaik yang bisa kita berikan ke orang lain, makhluk lain, dan alam semesta,” kata Rene.
2. “Memberi makan” jiwa Anda.
Setiap hari manusia makan untuk membuat tubuh tumbuh besar, sehat, dan kuat. Tapi kita sering lupa untuk memberi “makan” jiwa kita, yang sebenarnya juga membutuhkan. “Memberi makan jiwa kita berarti membebaskan hati kita yang terdalam dari rasa bersalah, takut, atau ragu-ragu,” kata Sonia Choquette, penulis buku Your Heart’s Desire: Instruction for Creating the Life You Really Want.
Sonia menyarankan untuk melakukan apa pun yang kita suka, sebagai cara untuk “mengenyangkan jiwa”, seperti menikmati secangkir kopi atau cokelat panas di sore hari, menyempatkan diri untuk mengobrol dengan sahabat, menjauhkan diri dari semua keributan di rumah, agar bisa membaca novel dengan tenang, atau sekadar tidur lebih cepat di malam hari. (bersambung).