5. Berdansa dengan kehidupan
Dalam tulisannya berjudul Gardening makes You Healthy and Wise, Bob Ewing mengatakan bahwa kegiatan berkebun ternyata mempengaruhi kesehatan. “Berkebun akan menyehatkan Anda lewat tindakan berkebun itu sendiri – berdiri, jongkok, jalan, mencangkul, dan sebagainya – juga dengan memakan buah-buahan hasil panen kebun Anda itu.
Tak hanya menyehatkan fisik, Ewing juga menunjukkan dampak positif kegiatan berkebun terhadap kesehatan jiwa. “Kebahagian yang Anda rasakan ketika mencium aroma wangi mawar yang Anda tanam, atau menyentuh kulit tomat yang mulai ranum, baik untuk jiwa dan hati Anda,” tegas Ewing.
Kegiatan berkebun – membolak-balik daun, memotong ranting-ranting kering, memperhatikan kelopak bunga yang mulai mekar – juga akan memindahkan fokus Anda sepenuhnya ke tanaman-tanaman itu. “Tak hanya berhenti memikirkan diri sendiri, Anda pun bisa membebaskan pikiran Anda dari hal-hal kecil yang mengganggu,” kata Ewing.
Ia juga menambahkan, kesadaran bahwa Anda lewat kegiatan berkebun, ikut aktif dalam tumbuh dan berkembangnya aneka kehidupan di alam semesta ini – ‘berdansa dengan kehidupan’, begitu istilah Ewing – akan meningkatkan penghargaan Anda terhadap diri sendiri, yang juga akan berpengaruh terhadap kesehatan jiwa. “Tanpa jiwa yang sehat, Anda tak mungkin memiliki tubuh yang sehat,” Ewing mengingatkan.
Tentu saja, agar semakin sehat, Ewing menyarankan untuk berkebun secara alami, dengan tidak menggunakan bahan-bahan kimia apa pun, baik sebagai pupuk maupun pembasmi hama. (bersambung).