5. Memperpanjang usia
Bagaimanapun, cinta tak selalu berarti relasi kita dengan seseorang yang melibatkan unsur-unsur romantis dan keintiman.
Dr Dean Ornish, MD, seorang dokter sekaligus penulis, mengatakan bahwa memiliki komunitas pendukung yang menemani Anda sepanjang perjalanan kehidupan, lingkungan pekerjaan yang aman dan nyaman, juga keluarga yang selalu bersama Anda setiap saat, berpengaruh besar pada kualitas kehidupan dan panjangnya usia seseorang.
Ornish meyakini, kebutuhan akan cinta, keterkaitan, dan komunitas adalah hal mendasar yang dibutuhkan manusia, sama seperti makanan, udara, dan air. “Relasi yang erat memungkinkan orang merasa saling percaya. Kepercayaan membuat kita merasa aman. Ketika kita merasa aman, maka kita bisa membuka hati dan diri kita sepenuhnya kepada mereka, secara fisik, emosional, dan spiritual.
“Ketika hati dan diri kita sudah sepenuhnya terbuka pada orang lain, maka kita bisa mencapai keintiman yang penuh kebahagiaan, saling menguatkan, meningkatkan kreativitas, sekaligus menyembuhkan…” tutur Ornish.
“Dengan kata lain, cinta membuat Anda lebih sehat, lebih bahagia, dan juga lebih panjang usia. Sayangnya, menjaga relasi dengan orang-orang terdekat yang memberi Anda cinta, jarang disadari sebagai perilaku yang sehat,” tambah Ornish.
Karena sebaliknya, orang yang merasa sendiri, kesepian, dan terisolasi lebih mudah jatuh sakit bahkan meninggal dunia, dibandingkan mereka yang punya keterikatan kuat dengan komunitas di sekitarnya, juga menerima banyak cinta dalam hidupnya. (SA)