Penelitian dari Loyola University Chicago Stritch School of Medicine yang mengungkapkan bahwa konsumsi es teh berlebihan dapat meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal. Mengapa?
Sehatalami.co ~ Es teh? Minuman murah meriah yang dikonsumsi oleh setiap orang. Namun tahukah Anda bahwa es teh mengandung bahaya bagi ginjal? Nah, terbiasa minum es teh dapat memicu munculnya batu ginjal, terutama pada mereka yang berisiko tinggi seperti para lansia, wanita yang penah dioperasi pengangkatan indung telur, dan mereka yang di ginjalnya telah terbentuk batu.
Adalah penelitian dari Loyola University Chicago Stritch School of Medicine yang mengungkapkan bahwa konsumsi es teh berlebihan dapat meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal. Mengapa? Es teh mengandung konsentrasi tinggi oksalat yang memicu pembentukan batu ginjal. Menurut Dr John Milner, asisten Guru Besar Urologi, mereka yang memiliki kecenderungan sakit batu ginjal, sebaiknya tidak minum es teh.
Bagaimana dengan teh panas atau hangat?
“The panas sebenarnya juga mempunyai efek buruk yang sama, tapi jumlah yang diminum pasti tidak sama banyak dengan minum teh dingin. Artinya seseorang minum teh panas tidak sebanyak jika ia minum teh dingin yang menyegarkan. Terutama dalam cuaca panas, “ kata Milner.
Untuk mengurangi efek buruk tersebut, minumlah teh lemon, karena lemon kaya akan kandungan sitrat yang mampu menghambat pertumbuhan batu ginjal. Nah, minumlah lemon tea yang jelas lebih sehat terutama bagi ginjal. Atau, ya air biasa! (SA)
