Masa depan di usia 70 – 80 tahun
Banyak lansia berusia 70 atau 80-an tampak masih enerjik, lebih enerjik daripada anak muda berusia 20-an. Energi para lansia tersebut sungguh mengagumkan. “Namun hal itu masuk akal jika kita melihat bahwa proses penuaan bukan merupakan suatu proses yang linear (lurus) melainkan berupa lingkaran (circle), “ ujar Tracy Gaudet, MD.
Tracy Gaudet percaya bahwa sebelum dilahirkan, kita adalah soul (jiwa). Kita dilahirkan ke dunia dalam bentuk tubuh baru dan tentu saja tubuh itu menjadi fokus perhatian kita seterusnya. Tubuh kita tumbuh dan berubah dengan cepat, membutuhkan perhatian dan energi.
Namun pada satu titik usia, tubuh tidak lagi tumbuh melainkan mengalami proses menua yaitu pada paruh kedua lingkaran kehidupan kita. Pada periode itu, segala sesuatu mulai berubah.
Fisik tidak sekuat dahulu. Saat fungsi organ-organ tubuh mulai berkurang, pertumbuhan soul atau jiwa menjadi menonjol. Menurut Tracy Gaudet hal ini membuat ‘perjalanan’ hidup kita pada putaran hidup kedua (second half of life) menjadi vital dan sangat bermakna.
Menurut Tracy Gaudet, ketika kita tetap menjalani pola hidup sehat berarti kita menerapkan energi kehidupan alami. Ada dua manfaat yang kita dapatkan, yaitu menjadi / tetap berpenampilan menarik dalam gaya hidup baru dan tetap sehat dan penuh vitalitas dalam menjalani rentang waktu sisa kehidupan kita. (SA, dari berbagai sumber)