• Kerjasama & Donasi
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Events
    • Fomulir Pendaftaran Seminar
Selasa, 19 Januari 2021
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Eco-Preneur
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE
No Result
View All Result
Sehat Alami
Advertisement
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Eco-Preneur
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE
No Result
View All Result
Sehat Alami
No Result
View All Result
Home HOME FOR SHARING

Kiat Memakai Masker di Tengah Cuaca Panas

Nurul Huda by Nurul Huda
16 Juni 2020
in HOME FOR SHARING, LIFE STORY, Perspektif
0
Kiat Memakai Masker di Tengah Cuaca Panas
0
SHARES
45
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on LinkedinShare on Pinterest

Ada beberapa tips Memakai masker di tengah terik matahari agar tetap menyehatkan dan terjaga dari virus.

SehatAlami.co ~ Cuaca saat ini memang sangat panas. Dimulainya pergantian musim membuat suhu gampang berubah bahkan eksterm. Disebagian wilayah cuaca panas menjadikan kesulitan untuk mengenakan masker. Matahari yang terik memungkinkan keringat bisa membasahi masker. Padahal memakai masker adalah salah satu protokol kesehatan yang sangat penting di tengah pendemi COVID 19.

Seorang spesialis alergi dan imunologi, Dr. Purvi Parikh mengatakan bahwa selain tidak nyaman, menggunakan masker dicuaca yang panas bisa menyebabkan masalah kesehatan seperti kesulitan bernafas, iritasi kulit hingga kelelahan.

Baca juga

Dr Reisa: Sistem Kesehatan di Indonesia Tertekan Hebat, Saatnya Lakukan Serangan Balik Terhadap Covid-19!

Pecah Rekor! Tambah 14.224 Kasus, Kini Ada 896.642 Kasus Covid-19 di Tanah Air.

Namun ada cara yang aman bagimana menggunakan masker di saat sinar matahari terasa sangat menyengat. Berikut tips yang dilasir darii Health dan Better Homes & Gardens seperti ditulis dilaman antaranews.com

1. Pilih bahan masker yang memungkinkan Anda bernapas. Yang paling penting adalah Anda dapat bernafas menggunakan masker tidak peduli merek atau gaya masker yang menutupi sebagain wajah anda. Untuk itu masker tidak perlu terlalu tebal dan ketat. Disarankan memilih masker yang lebih longgar dan lebih ringan ketika di luar ruangan. Masker yang longgar akan mengurangi penularan COVID-19 hingga 70 persen jika semua orang mengenakannya. Bahannya sebaiknya kain katun berwarna terang yang  lebih memudahkan bernapas daripada kain sintetis.

2. Pilih masker yang berbahan aman dan dapat mencegah iritasi kulit.  Parikh menyarankan untuk memilih masker yang terbuat dari katun. Bahan ini  biasanya kurang mengiritasi kulit dibandingkan kain lainnya dan dapat dikenakan lebih longgar di sekitar wajah. “Terkadang bukan hanya bahannya, tetapi tekanan yang diberikan pada kulit Anda yang menyebabkan iritasi,” katanya. Cucilah maksker sesering mungkin untuk menghilangkan bakteri yang dapat menyebabkan jerawat dan iritasi kulit lainnya.

READ  Mengapa Otak Kita bisa Lupa, Bagaimana Menyiasatinya?

3. Bawalah masker lebih dari satu. Sebaiknya Anda membawa masker lebih dari satu. Sebab keringat dan uap air pada nafas dapat melembabkan masker. Akibatnya kurang efektif dalam menyaring partikel-partikel udara.Gantilah masker jika merasa kainnya basah atau lembap.

4. Hindari kepanasan. Sebaiknya hindari berasa dibawah sinar matahari langsung utamnaya bagi orang dengan  kondisi yang seperti asma, claustrophobia, atau penyakit paru obstruktif kronis (COPD). Dengan memakai masker di mulut dan hidung dapat membuatnya lebih sulit untuk bernapas.

5. Batasi dalam mengenakan masker. Untuk meminimalkan ketidaknyamanan sebaiknya membatasi jumlah waktu mengenakan masker. Pertimbangkan untuk tetap di rumah pada waktu-waktu tertentu. “Jika tidak penting untuk keluar di hari yang panas dan lembap, jangan keluar. Itu paling aman,” tutur Parikh.

Tags: cuaca panasiritasi kulitmaskersinar matahari
ShareTweetSharePinSend
Previous Post

Khasiat Daun Pepaya, Efektif Obati Tukak Lambung ?

Next Post

Kanker Paru, Bukan Hanya Disebabkan Rokok

Related Posts

Dr Reisa: Sistem Kesehatan di Indonesia Tertekan Hebat, Saatnya Lakukan Serangan Balik Terhadap Covid-19!
LIFE STORY

Dr Reisa: Sistem Kesehatan di Indonesia Tertekan Hebat, Saatnya Lakukan Serangan Balik Terhadap Covid-19!

18 Januari 2021
Ini Dia Tugas Menteri dan Wakil Menteri Kesehatan RI yang Baru
LIFE STORY

Pecah Rekor! Tambah 14.224 Kasus, Kini Ada 896.642 Kasus Covid-19 di Tanah Air.

16 Januari 2021
Presiden Jokowi, Tepati Janji sebagai Orang Pertama Divaksin Covid-19, Ini Momennya!
Headline

Presiden Jokowi, Tepati Janji sebagai Orang Pertama Divaksin Covid-19, Ini Momennya!

13 Januari 2021
Pemerintah Amankan Pasokan 50 Juta Dosis Vaksin Corona Sinovac
LIFE STORY

BPOM Nyatakan Vaksin Covid-19 Sinovac Aman dan Berkhasiat sesuai Standar WHO

11 Januari 2021
Mengunyah Es Berdampak Buruk pada Gigi Bahkan Mental
LIFE STORY

Mengunyah Es Berdampak Buruk pada Gigi Bahkan Mental

11 Januari 2021
Presiden Jokowi: Protokol Kesehatan di Perbatasan harus Diperketat
Headline

Jokowi Minta Jajarannya Serius Cari Solusi untuk Stop Impor Kedelai, Jagung, hingga Bawang Putih

11 Januari 2021
Next Post
Kanker Paru, Bukan Hanya Disebabkan Rokok

Kanker Paru, Bukan Hanya Disebabkan Rokok

Bagaimana Tips Aman Belanja di Pasar Tradisioonal di Musim Covid-19?

Bagaimana Tips Aman Belanja di Pasar Tradisioonal di Musim Covid-19?

POPULAR NEWS

Dr Reisa: Sistem Kesehatan di Indonesia Tertekan Hebat, Saatnya Lakukan Serangan Balik Terhadap Covid-19!

Dr Reisa: Sistem Kesehatan di Indonesia Tertekan Hebat, Saatnya Lakukan Serangan Balik Terhadap Covid-19!

18 Januari 2021
Penelitian! Diet, Olahraga, dan Manajemen Berat Badan bisa Perpanjang Usia hingga 10 Tahun

5 Tips Menjadi Tua yang Sehat, yang Utama Jaga Vitalitas Anda

10 Januari 2021
Presiden Jokowi, Tepati Janji sebagai Orang Pertama Divaksin Covid-19, Ini Momennya!

Presiden Jokowi, Tepati Janji sebagai Orang Pertama Divaksin Covid-19, Ini Momennya!

13 Januari 2021
Anda Diare, Atasi dengan Mengkonsumsi Pisang

Anda Diare, Atasi dengan Mengkonsumsi Pisang

18 Januari 2021
Kapan Tubuh Memerlukan Suplemen Antioksidan?

Antioksidan Top Abad 21, Sudah Benar dan Cukupkah Asupan Anda?

20 Maret 2020

EDITOR'S PICK

Mencari Bahan Pangan Organik, Ya di Komunitas Organik Indonesia (KOI)

Mencari Bahan Pangan Organik, Ya di Komunitas Organik Indonesia (KOI)

9 November 2019
Menyadari Proses Penuaan Secara Wajar

5 Cara Hidup Sehat dan Bahagia di Masa Lansia

29 Januari 2016
Apakah kesehatan mulut yang buruk berdampak pada fungsi otak?

Apakah kesehatan mulut yang buruk berdampak pada fungsi otak?

17 September 2019
Ketidakseimbangan Kadar Insulin, Turunkan Produksi ASI

Ketidakseimbangan Kadar Insulin, Turunkan Produksi ASI

6 Agustus 2015
Merokok bisa Turunkan Kapasitas Paru-paru hingga 30 Persen

Merokok bisa Turunkan Kapasitas Paru-paru hingga 30 Persen

11 November 2019

About

Pusat layanan informasi (berita) dan edukasi gaya hidup sehat alami secara menyeluruh (mind, body, and soul) dengan tagline, True Holistic Living.

Redaksi menerima undangan Press Conference, permintaan wawancara eksklusif (atau liputan khusus), publikasi Press Release, dan dukungan Media Partner, Iklan dan Sponsorship, serta kerjasama bisnis.
Email :
redaksi@sehatalami.co | msehatalami@gmail.com

Follow us

KANAL BERITA

  • Adhika Dwita Dibyareswati
  • Beauty
  • Clinic
  • Community
  • Culinary
  • DIRECTORY
  • Dokter Talk
  • Dr Prapti Utami, M.Si
  • Dr. lalan melia
  • Eco-Preneur
  • Food
  • GREEN LIVING
  • Gym
  • Halal Lifestyle Corner
  • Headline
  • Healthy Resto
  • Healthy Tour
  • Herb
  • HERB AND FOOD
  • HOLISTIC LIVING
  • HOME FOR SHARING
  • Info Produk
  • InfoGraphic
  • Inspirational Figur
  • KONSULTASI
  • LIFE STORY
  • Living
  • News Update
  • Nutrition
  • Parenting
  • Perspektif
  • Psychology
  • Resensi
  • Seminar & Workshop
  • Spa
  • Sports
  • Therapy
  • Time 4 Us
  • Uncategorized

INFORMASI ANDA

  • Kerjasama & Donasi
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Events
    • Fomulir Pendaftaran Seminar

© 2019 Sehatalami.co

No Result
View All Result
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Eco-Preneur
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE

© 2019 Sehatalami.co

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Fill the forms bellow to register

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.