5. Obat pencahar + suplemen lidah buaya, psyllium, atau senna
Obat pencahar (laxative) menyembuhkan sembelit alias susah buang air besar (konstipasi) dengan cara merangsang dinding usus untuk memperlunak kotoran, sehingga kotoran mudah dibuang keluar dari tubuh.
Laxative yang umum adalah psyllium (contohnya Metamucil), methylcellulose (Citrucel), senna (Ex Lax), magnesium hydroxyde (milk of magnesia), dan bisacodyl (Dulcolax).
Suplemen herba yang berkerja sebagai pencahar, seperti lidah buaya, Cascara Sagrada, dan Senna, sebaiknya tidak dikombinasikan dengan obat pencahar konvensional (resep dokter atau obat bebas).
Mengkombinasikan kedua jenis pencahar tersebut akan menimbulkan diare berat, kehilangan cairan, dan ketidakseimbangan elektrolit tubuh, terutama kalium dan natrium. (bersambung).