Lalu, ketika melihat barang-barang yang sedang sale, sebaiknya jangan langsung panik dan melakukan aksi borong. Sambil berjalan, tarik nafas panjang dan hembuskan perlahan sehingga perasaan kita menjadi lebih tenang.
Hindari membeli sesuatu hanya karena perasaan kita dikuasai nafsu sesaat. Hanya karena harganya murah, atau barang itu tampak bagus sehingga kita langsung ingin membeli, padahal belum tentu kita membutuhkannya. Lain halnya kalau memang ingin membelinya untuk kado.
Ingat kembali bahwa tujuan Anda berjalan-jalan di Mal selain berbelanja adalah untuk melepaskan stres. Jadi lebih baik perhatikan sekeliling Anda, dan nikmati suasana Mal. Perhatikan dengan seksama benda-benda yang Anda sukai baik warna maupun bentuknya, begitu juga orang yang lalu lalang.
Biarkan kaki melangkah dan membawa kita hanya pada barang-barang yang memang kita butuhkan dan yang tentunya memang benar-benar kita sukai. Pengendalian diri yang baik memang sangat dibutuhkan dalam hal ini.
Dengan begitu, ketika tiba di rumah, kita bisa tersenyum bahagia memandangi kembali barang-barang hasil ‘perburuan’ hari ini. Selain mendapatkan apa yang kita perlukan sesuai perencanaan, kita juga bisa merasakan bahwa kegiatan belanja yang baru kita lakukan tadi memang ‘terapi’ yang kita butuhkan. (SA)