Ukuran perut tidak ada hubungannya dengan berat badan. Orang kurus bisa mempunyai ukuran perut yang sama atau bahkan lebih besar dibanding orang gemuk.
Sehatalami.co ~ Ada sederet mitos populer soal kesehatan perut. Tapi jangan langsung menelan bulat-bulat mitos-mitos tersebut. Mark Moyad, MD dari University of Michigan Medical Center, Amerika Serikat, mengatakan bahwa tidak semua mitos tersebut terbukti kebenarannya.
1. Orang kurus lebih kecil perutnya dibanding orang gemuk.
Ukuran perut tidak ada hubungannya dengan berat badan. Orang kurus bisa mempunyai ukuran perut yang sama atau bahkan lebih besar dibanding orang gemuk.
2. Latihan sit-up bisa mengurangi ukuran perut
Sit up memang bisa mengencangkan otot perut. Tapi tidak ada jaminan lingkar pinggang akan mengecil. Peningkatan metabolisme tubuhlah yang bisa mengikis kelebihan lemak, tak hanya di perut, tapi juga di seluruh tubuh.
3. Meningkatnya usia akan memperlebar ukuran perut
Saat seseorang menginjak dewasa, lingkar perut ataupun ukuran lambung akan tetap sama. Bahkan setelah Anda mengalami pembedahan untuk mengecilkan perut pun, ukurannya tidak mengecil.
Yang kemungkinan bertambah adalah lapisan lemak yang berada di sekitar perut, sehingga tampak seperti perut yang bertambah besar. (SA)