Diperkirakan jumlah penderita batu ginjal di Indonesia saat ini sekitar 150.000 orang. Kaum pria cenderung lebih mudah terkena daripada kaum wanita. Batu ginjal adalah bahan kimia dalam urine yang mengkristal. Tindakan pembedahan mungkin diperlukan untuk menyingkirkan batu yang berukuran cukup besar.
Sehatalami.co ~ Ada empat gejala umum yang perlu dicurigai sebagai petunjuk dini adanya penyakit ginjal. Gejala khusus tersebut adalah kencing berdarah, kolik ginjal atau rasa nyeri di daerah pinggang belakang yang hilang-timbul atau terus-menerus, bengkak pada kelopak mata dan kaki/tungkai bawah, atau kencing berhenti tiba-tiba.
Bila mengalami salah satu atau beberapa gejala tersebut, segeralah memeriksakan diri ke dokter. Jila perlu, lakukan pemeriksaan laboratorium, pemeriksaan radiologis (rontgen), atau ultrasonografi untuk mengungkap jenis penyakit ginjal tersebut.
Diperkirakan jumlah penderita batu ginjal di Indonesia saat ini sekitar 150.000 orang. Kaum pria cenderung lebih mudah terkena daripada kaum wanita. Batu ginjal adalah bahan kimia dalam urine yang mengkristal. Tindakan pembedahan mungkin diperlukan untuk menyingkirkan batu yang berukuran cukup besar.
Mengapa sampai terbentuk batu ginjal?
Urine mengandung bahan-bahan yang mencegah terjadinya kristal, tetapi pada beberapa orang fungsi tersebut tidak bekerja cukup efektif. Malah kini para peneliti menuding bahan pangan hewani yang kaya protein merupakan penyebab utamanya, karena mempunyai tingkat asam urat dan kalsium yang tinggi yang mendorong pembentukan batu ginjal.
Untuk mencegah pembentukannya, selain membatasi konsumsi daging atau ikan, kita harus banyak minum air putih. Batasi asupan garam maksimal 8 g per hari. Sodium dapat meningkatkan pembuangan kalsium dalam urine, yang meningkatkan risiko terbentuknya batu.
HINDARI PEMICU
Untuk mengoptimalkan kemampuan kerja ginjal, hindari atau batasi hal-hal berikut:
- Tekanan darah tinggi: keadaan ini merupakan satu pencetus utama terjadinya gagal ginjal.
- Dehidrasi: mengakibatkan urine menjadi pekat, yang dapat menyebabkan terbentuknya batu ginjal.
- Tembakau: karena mengandung racun dan bersifat karsinogenik yang berhubungan langsung dengan ginjal dalam tugasnya menyaring darah.
- Minuman keras: Mengandung alkohol yang membuat tubuh menderita dehidrasi dan meningkatnya tekanan darah. (SA)