Gerakan (tari) akan meningkatkan fleksibilitas dan kapasitas paru-paru mereka. Selain itu, menari akan memperbaiki dan meningkatkan percaya diri dan motivasi anak secara psikologis.
Sehatalami.co ~ Ternyata menari bukan hanya menghibur, tapi juga menyehatkan. Terutama bagi anak-anak, menari terbukti dapat mengatasi kegemukan atau obesitas.
Hasil penelitian yang dilakukan Laban Dance Centre, London, menunjukkan bahwa anak-anak yang terbiasa menari akan mendapatkan manfaat secara fisik maupun psikis.
Membiasakan anak mengekspresikan diri melalui gerakan (tari) akan meningkatkan fleksibilitas dan kapasitas paru-paru mereka. Selain itu, menari akan memperbaiki dan meningkatkan percaya diri dan motivasi anak secara psikologis. Anehnya, anak perempuan mendapat manfaat psikis lebih besar daripada anak laki-laki.
Untuk memperoleh manfaat positif dari menari, bukan berarti anak-anak harus menari sepanjang hari. “Peningkatan aktivitas fisik yang secukupnya saja sudah bisa mengurangi resiko obesitas pada anak-anak,” demikian menurut Dr. Andy Ness, peneliti dari Universitas Bristol, Inggris. (SA)
