Home / LIFE STORY / True Holistik Living : Yang Perlu Dilakukan Saat Hidup Terasa Tidak Nyaman
Foto | dmciphilippines.wordpress.com

True Holistik Living : Yang Perlu Dilakukan Saat Hidup Terasa Tidak Nyaman

Banyak di antara kita belum menyadari potensi tersembunyi yang Tuhan berikan bahwa tubuh manusia diberi kemampuan untuk menjaga dan memelihara diri agar tetap sehat dan produktif. Jadi inikah saatnya kita kembali ke fitrah – potensi diri kita yang sejati.

Sesekali mungkin kita perlu melakukan jeda – istirahat total tetapi tetap relaks– barang sejenak dari rutinitas keseharian. Anda bisa memilih tempat di mana pun yang Anda suka. Misalnya, di tempat-tempat yang dianggap suci, seperti tempat ibadah atau di tempat yang eksotis, tetapi bisa mendukung terciptanya suasana relaks.

Di tempat seperti ini, Anda memiliki kesempatan untuk  berpikir dan bertanya pada diri sendiri, kapan terakhir kali menyadari bahwa Tuhan telah menciptakan tubuh kita dengan sempurna. Dan lalu bersyukur atas karunia itu.

Menurut Prof Dr Jalaluddin Rakhmat, M.Sc, guru tasauf pada Yayasan Tazkiya Sejati, rasa syukur yang kita ucapkan secara sadar, apakah dalam hati atau secara verbal lewat kata-kata, bisa memberi sugesti untuk lebih peduli pada diri sendiri, dan lingkungannya. Pada gilirannya, dapat memunculkan kesadaran untuk menjaga sebaik mungkin karunia yang kita miliki.

“Sikap seperti ini, dapat mendekatkan seseorang kepada Tuhan, dan dengan begitu, ia akan jadi lebih tenang, sabar, dan memiliki cinta yang besar kepada sesama makhluk Tuhan. Pada kadar tertentu, secara spiritual, ia akan menjadi lebih peka, sehingga memiliki kesadaran untuk selalu instrospeksi diri dan melakukan self healing atau menyembuhkan diri sendiri,” ujarnya. (bersambung)

READ  20 Tips Meraih Hidup Bahagia, Mana yang Paling Sesuai untuk Anda?

Check Also

Diabetes dan Komplikasinya

Komplikasi yang sering terjadi pada diabetes tipe 1 dalam jangka pendek yaitu hipoglikemia (rendahnya kadar …