Home / Headline / Makanan untuk Mencegah Gangguan Prostat pada Pria
FOTO | Dok. Harvard Health - Harvard University

Makanan untuk Mencegah Gangguan Prostat pada Pria

Munculnya tumor prostat juga dapat dicegah dengan rajin minum teh hijau. Kandungan epigalokatekin galat (epigallocathechin gallate, EGCG) dalam teh hijau mencegah sel-sel sehat tumbuh tak terkendali dan berkembang menjadi tumor.

Sehatalami.co ~ Dapatkah diet atau pola makan tertentu membantu pria melawan atau mencegah terjadinya prostat? Inilah pertanyaan yang sering ditanyakan oleh banyak pria menjelang lanjut usia, saat mereka berkonsultasi kepada dokter mereka?

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa di negara-negara di mana pria makan makanan  khas ala “Barat” yang mengandung banyak daging, kejadian kanker prostat, terutama kanker prostat agresif, lebih tinggi daripada di negara-negara di mana makanan nabati adalah bagian utama dari diet.

Sayangnya, penelitian ini tidak dirancang untuk membuktikan sebab dan akibat. Jadi untuk saat ini, jawaban pasti tentang kanker prostat dan diet belum ada – walaupun para peneliti secara aktif mempelajari topik ini. Meski begitu para ahli lain juga telah menemukan beberapa senyawa penting pada bahan pangan yang bermanfaat untuk mencegah timbulnya kanker prostat.

Lalu bagaimana diet sehat cegah kanker prostat itu?

Sekarang Anda jangan lagi menyisihkan bawang bombai dalam salad atau menolak taburan bawang goreng. Sebab bawang-bawangan berlimpah senyawa belerang (sulfur), khususnya allisin dan allisilat sulfida, yang mampu mencegah pertumbuhan tumor prostat.

Senyawa ini tidak banyak rusak meskipun bawang sudah dimasak. Selain bawang bombai, senyawa allisin dan allisilat sulfida banyak terdapat dalam bawang merah, bawang putih, daun bawang, lokio, kucai.

Munculnya tumor prostat juga dapat dicegah dengan rajin minum teh hijau. Kandungan epigalokatekin galat (epigallocathechin gallate, EGCG) dalam teh hijau mencegah sel-sel sehat tumbuh tak terkendali dan berkembang menjadi tumor. (bersambung). 

READ  8 Tips Memilih Menu Makan Bebas dari Kanker

Check Also

Hipertensi Menjadi Penyebab Kematian Nomor Satu di Dunia

Meningkat setiap tahunnya, diperkirakan pada tahun 2025 akan ada 1,5 Miliar orang yang terkena hipertensi, …