Home / HOLISTIC LIVING / Manfaat Aromaterapi untuk Kesehatan 
FOTO | Dok. hellosehat.com

Manfaat Aromaterapi untuk Kesehatan 

Menurut sejumlah penelitian, beberapa jenis minyak esensial sudah terbukti memiliki efek positif untuk meningkatkan kondisi fisik dan emosional seseorang.

Sehatalami.co ~ Aromaterapi adalah cara memanfaatkan minyak alami yang diekstrak dari tumbuhan dengan tujuan meningkatkan kesehatan secara fisik maupun psikis. Minyak yang digunakan adalah minyak esensial yang terbuat dari berbagai tanaman obat, bunga, herbal, akar, buah, dan pepohonan yang tumbuh di seluruh dunia.

Menurut sejumlah penelitian, beberapa jenis minyak esensial sudah terbukti memiliki efek positif untuk meningkatkan kondisi fisik dan emosional seseorang.

Sudah lebih dari 5000 tahun, aromaterapi dipercaya di antara berbagai budaya di seluruh dunia. Dipercaya bahwa aromaterapi merupakan penyembuh alami yang dapat berfungsi sebagai anti bakteri, antiradanga, sekaligus memberikan efek antinyeri.

Minyak esensial atau aromaterapi dapat meningkatkan regenerasi sel. Aromaterapi bekerja dengan cara meresap ke jaringan tubuh melalui pengolesan di atas kulit dengan atau tanpa pijatan dan melalui aroma yang tercium oleh hidung.

Kandungan minyak diperlukan untuk menahan terjadinya penguapan air dari lapisan atau jaringan kulit.

Jenis minyak esensial yang baik untuk kulit yang mengalami dehidrasi adalah mawar, cendana (sandalwood), sage, nilam (patchouli), lavender, dan chamomile.

Selain itu penggunaan minyak esensial yang bekerja mengatur kadar minyak kulit juga dianjurkan, seperti geranium dan ylang-ylang (kenanga).

Tetapi perawatan dari luar seperti itu, tidak akan berguna dan hanya bersifat sementara tanpa dibarengi dengan perawatan dari dalam (pengaturan asupan makanan dan minuman). (SA)

READ  Kuku, Rambut, Kulit, dan Lidah Anda Bisa Mengindikasikan Kesehatan Anda

Check Also

Niksen, Cara Ringan Mengatasi Stres yang sedang Tren

Niksen adalah salah satu cara melawan stres tyang sangat ringan. Metode ini sendang digandrungi masyarakat …