Home / Beauty / Manfaat dan Khasiat 12 Jenis Mandi 
FOTO | Dok. 123RF.com

Manfaat dan Khasiat 12 Jenis Mandi 

3. Mandi busa (bubbles)

Mandi sambil bermain busa memang fun dan seringkali dijadikan pilihan yang menyenangkan bagi Anda dan si buah hati. Meski sederhana, cara ini ternyata efektif untuk membersihkan badan, sekaligus menjernihkan pikiran dan membangkitkan semangat.

4. Mandi lulur

Kulit yang sudah tua atau mati harus dibuang karena akan mengganggu sirkulasi darah dan pernapasan kulit. Teknik sederhana pengelupasan kulit mati adalah dengan mandi lulur. Pengelupasan kulit dapat membantu merelaksasikan tubuh, menyegarkan dan mencerahkan kulit.

Perhatian: Gunakan lulur yang lembut untuk memperkecil risiko timbulnya iritasi. Jangan lakukan ketika kulit sedang luka atau teriritasi.

5. Mandi sauna (uap)

Mandi uap dipercaya sejak lama dapat melancarkan peredaran darah dan menjaga keseimbangan cairan tubuh. Bersama keringat yang mengucur keluar, ikut terbuang sisa racun dari dalam tubuh yang terbentuk akibat stres, polusi, dan pemakaian obat.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, mandi sauna sebaiknya dilakukan minimal satu kali seminggu, dengan suhu 40-60 derajat Celsius, selama sekitar 10-15 menit.

Perhatian: Sauna tidak dianjurkan bagi Anda yang memiliki masalah jantung, asma, gangguan pernapasan, tekanan darah tinggi, flu, kondisi sedang tidak fit, dan hamil tua. (bersambung). 

READ  Khabar Baik untuk Wanita, Aromaterapi Ringankan Gejala Menopause

Check Also

Terapi Colon Cleansing, Perlukah?

Segala kotoran dan racun yang mengendap di dinding usus akan digelontor sampai bersih. Walaupun belum …