Home / HOLISTIC LIVING / Mengapa Perlu Melakukan Detoksifikasi Hati (Liver)?
FOTO | Dok. Healthline

Mengapa Perlu Melakukan Detoksifikasi Hati (Liver)?

Sehatalami.co ~ Tahukah Anda di mana sebenarnya letak atau posisi organ hati? Saat kita membicarakan hati, apalagi jika dihubungkan dengan perasaan, biasanya secara reflek kita akan memegang dada, sebab getaran perasaan hati biasanya di dada, di sekitar jantung. Meski begitu, organ hati (liver) sebenarnya terletak di perut bagian kanan atas, terlindungi oleh tulang iga.

Hati adalah organ yang istimewa, pertama karena ukurannya paling besar dan paling berat dibandingkan organ-organ lain dalam tubuh. Ukuran hati yang normal adalah selebar telapak tangan, yaitu kira-kira 7-10 cm.  Sedangkan beratnya berkisar 1200-1600 g.

Selain itu, sel-sel hati terbentuk secara khusus sehingga mampu menjalankan lebih dari 500 pekerjaan. Hebatnya, organ hati mampu menjalankan semua pekerjaan tidak secara berurutan tetapi secara bersamaan. Salah satu fungsi hati yang sangat penting adalah melakukan proses detoksifikasi di dalam tubuh.

Perlunya mengeluarkan toksin

Menurut dr. Widya Murni, MARS, Dipl. of IHS dari Jakarta Anti Aging Center (JAAC), detoksifikasi atau detoks adalah proses pengeluaran zat-zat racun atau toksin dari dalam tubuh. Yang dimaksud dengan toksin adalah zat-zat yang tidak diperlukan tubuh dan akan meracuni sel-sel tubuh jika jumlahnya berlebihan.

Toksin bisa bersumber dari luar, seperti logam berat, bahan-bahan kimia (kimia industri, rokok, pertanian, aditif, polutan), obat-obatan, hormon pada ternak, produk susu, makanan yang diproses, lemak trans, dan mikroba.

READ  Cegah Hipertensi dengan Olahraga & Relaksasi

Toksin juga bisa berasal dari dalam tubuh sendiri, yaitu dari sisa metabolisme, radikal bebas, produksi hormon yang berlebihan akibat stres, gangguan fungsi hormon, dan bakteri yang sudah ada di dalam tubuh. (bersambung). 

Check Also

Niksen, Cara Ringan Mengatasi Stres yang sedang Tren

Niksen adalah salah satu cara melawan stres tyang sangat ringan. Metode ini sendang digandrungi masyarakat …