Home / Culinary / Tips Jajan Sehat: Buat Variasi untuk Menu Sehari-hari (2)
FOTO | Dok. www.masakapahariini.com

Tips Jajan Sehat: Buat Variasi untuk Menu Sehari-hari (2)

Variasi dalam menu setiap hari juga sangat  penting. Siapa tahu dengan cara itu Anda justru menemukan menu-menu favorit yang baru, dan membantu Anda tak mudah bosan dengan masakan di rumah, sehingga tak tergoda untuk sering-sering jajan di luar.

Sehatalami.co ~ Kadang tergoda untuk sesekali makan, makanan tidak sehat. Untuk itu kadang kita berkelit dengan kata-kata, “Ah, cuma sekali ini saja kok melanggarnya, biarin deh, makan sehatnya besok lagi aja.”

Memang perlu usaha ekstra untuk tetap konsisten dengan pola makan sehat yang telah Anda niatkan. Dan jika ingin berhasil, maka semua acara makan di luar harus Anda masukkan juga dalam program makan sehat.

Bagaimana caranya? Salah satunya adalah merencanakan dan membuat makanan sehat alami dari rumah. Yang perlu diperhatikan, makasakan yang sehat adalah yang alami dan tidak melewati terlalu banyak proses pengolahan.

Pentingnya membuat variasi menu makanan

Namun variasi dalam menu setiap hari juga sangat  penting. Siapa tahu dengan cara itu Anda justru menemukan menu-menu favorit yang baru.  Selain itu, Anda tak mudah bosan dengan masakan di rumah sehingga tak tergoda untuk sering-sering memesan makanan dari restoran terdekat. (bersambung). 

READ  Apa Saja sih Manfaat Durian Untuk Kesehatan ?

Check Also

14 Manfaat dan Khasiat Ginkgo Biloba yang Terbukti secara Ilmiah  

Penelitian menunjukkan bahwa ginkgo dapat membantu melindungi terhadap penurunan kognitif dan meningkatkan fungsi otak, terutama …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *