Tag: aktif bergerak

Tidak ada kata terlambat untuk memulai! Bahkan pada orang dewasa lanjut usia, olahraga teratur dapat menghasilkan efek sehat yang menguntungkan. ...

Tubuh manusia diciptakan bersama dua tangan dan dua kaki untuk aktif bergerak. Tinggalkan lift, gunakan tangga. Berjalan kakilah untuk menuju ...

Mereka yang tidak pernah sarapan cenderung akan lebih mudah lapar sehingga akan makan secara  berlebihan. Namun pilih juga makanan untuk ...

Sepanjang hidup, tulang terus-menerus mengalami proses regenerasi. Proses pembentukan tulang baru dilakukan oleh osteoblas, sedang pembongkaran tulang dilakukan oleh osteoklas. ...

Osteoporosis adalah topik yang makin naik daun di kancah bahasan tentang kesehatan, terutama pada wanita meski juga dapat terjadi pada ...