Tag Archives: asam folat

Penelitian membuktikan, selain kaya serat dan multivitamain,  actinidin enzime yang terkandung dalam buah kiwi sangat baik untuk  membantu  usus halus  mencerna protein, sehingga mudah diserap oleh tubuh. Karena itu, kiwi sangat baik untuk menjaga metabolisme tubuh. 

Nama Pomelo mungkin tidak cukup populer. Tetapi buah yang lebih akrab disebut jeruk bali ini tak hanya ukuran superjumbo, namaun juga memiliki kandungan nutrisi dan manfaat yang dahsyat. Mulai dari mengikis kolesterol hingga sel kanker! 

Ashitaba digolongkan sebagai tanaman obat berpredikat super, karena efek farmakologisnya yang lengkap. Antara lain sebagai antioksidan, antiradang, mencegah pertumbuhan tumor, antikanker, antibakteri, meremajakan sel-sel tubuh, dan  membersihkan darah (detoxifier).

Jagung mengandung senyawa fitokimia dalam bentuk terikat yang kekuatan antioksidannya setara dengan antioksidan dalam buah dan sayuran. Komponen fitokimia bermanfaat membantu serat untuk menurunkan risiko kanker, terutama kanker usus.

Diperkirakan 90 persen laki-laki usia di atas 40 tahun secara alami mengalami pembesaran prostat, yang disebut hiperplesia prostat jinak (benign prostate hyperplasia, BHP). Jika diabaikan, akan timbul radang prostat dan berlanjut menjadi kanker prostat. Seperti apa pencegahan alaminya? 

Ternyata menurut penelitian, tubuh manusia, tak terkecuali pria, memiliki potensi untuk hidup hingga 120 tahun. Bagaimana dan gaya hidup sehat seperti apa yang mesti dijalani?