Home / Tag Archives: asam lemak omega 3

Tag Archives: asam lemak omega 3

5 Jenis Super Food, Sang Penyelamat dari Gangguan Penyakit

Ingin terlindung dari serangan penyakit? Mudah saja, ayo berkenalan dengan para super food berikut ini! Super food adalah bahan pangan yang sebagian besar berbasis nabati, tetapi juga beberapa ikan dan susu – yang dianggap padat nutrisi dan karenanya baik untuk kesehatan seseorang.

Read More »

Mengenal Istilah Food Synergy: Dahsyatnya Kerjasama Nutrisi Makanan

Sinergi makanan bisa digambarkan dengan rumus 1 + 1 = 4, artinya jumlah total kombinasi mendatangkan manfaat yang jauh lebih besar daripada  manfaat satu bagian itu sendiri. Contoh, vitamin C yang terkandung dalam jeruk akan meningkatkan penyerapan mineral besi yang terkandung dalam sayuran hijau ketika kedua makanan tersebut disantap pada …

Read More »