Home / Tag Archives: diet ketat

Tag Archives: diet ketat

Berhasil Diet, Tetapi Berat Badan Kembali Naik? Anda Perlu Perhatikan 6 Hal Ini!

Saat Anda sudah bisa menurunkan berat badan dengan cara diet, Anda bisa saja mendapatkan kembali berat badan tersebut dengan mudah. Itu terjadi jika Anda mengikuti pola makan yang cenderung ketat. Namun faktanya tidak semudah yang dibayangkan. Apa yang harus dilakukan? 

Read More »

4 Tips Langsing Tanpa Harus Menjalani Diet Ketat

Banyak dari kita mungkin pernah mendengar istilah hidup berkesadaran atau meditasi. Tetapi, pernahkah Anda mendengar istilah makan dengan penuh kesadaran? Mindful eating atau makan dengan penuh kesadaran, yaitu makan makanan yang dibutuhkan tubuh dengan jumlah yang tepat dan tidak melebihi batas.

Read More »