Olahraga untuk Usia 40 dan 50 Tahun ke Atas, Apa yang Boleh dan Tidak
Apakah berarti lari benar-benar dilarang? Apakah kita harus keluar dari komunitas lari dan tak boleh ikut maraton? Lalu, intensitas tinggi ...
Tag: dr samuel oetoero
Tip dan Solusi Atasi Kelelahan
Bila tubuh dipaksa bekerja tanpa istirahat, kelelahan akan semakin menjadi. Karenanya, seperti halnya lapar, haus atau nyeri, kelelahan juga mesti ...