Tag: fitonutrien

Di sekitar kita ada banyak makanan dan bahan pangan paling sehat. Juga sangat mudah mendapatkannya. Namun kita justru sering mengabaikannya. ...

Pisang matang sempurna, kandungan serat dan gulanya, bisa membantu meningkatkan energi secara instan, sehingga baik bagi para atlit, dan hebatnya ...

Makan berbagai makanan berwarna telah dikaitkan dengan sejumlah besar manfaat kesehatan, termasuk peningkatan kekebalan. Inilah mengapa Anda harus mengikuti diet ...

Tomat sangat kaya akan lycopene, pigmen merah, oranye dan coklat pada buah dan sayur. Lycopene merupakan fitonutrien, senyawa pada tanaman ...