Jika Anda Aktif Bergerak, Berapa Banyak harus Minum?
Jika Anda berolahraga kurang dari 1 jam, minum 500 ml – 1000 ml air sudah cukup untuk mengganti cairan yang ...
Jika Anda berolahraga kurang dari 1 jam, minum 500 ml – 1000 ml air sudah cukup untuk mengganti cairan yang ...
Berkurangnya cairan tubuh terutama sehabis olahraga menyebabkan orang, mengonsumsi minuman yang mengandung isotonik. Hal ini dilakukan karena isotonik dipercaya dapat ...