Penelitian: Olahraga Berdua dapat Mencegah Diabetes Tipe 2
Mengikuti kegiatan bersama dalam kelompok, seperti klub pilates, klub yoga, atau klub senam pagi, dapat membantu meningkatkan kenikmatan Anda berolahraga ...
Mengikuti kegiatan bersama dalam kelompok, seperti klub pilates, klub yoga, atau klub senam pagi, dapat membantu meningkatkan kenikmatan Anda berolahraga ...
Langkahkan kaki Anda senyaman mungkin, pendek-pedek saja dan jangan tergesa-gesa. Rasakan setiap sensasi yang terjadi pada tubuh, seperti tarikan napas, ...
Perempuan usia 30 – 40 tahun yang rutin melakukan olahraga jalan cepat berisiko terkena kanker payudara lebih rendah dibanding mereka ...