Mengenal Diet Makrobiotik, Melangsingkan Sekaligus Menyembuhkan
Pola makan yang digali dari budaya makan Tiongkok Kuno ini bertumpu pada ajaran Tao, yakni Yin-Yang. Unsur Yin yang bersifat ...
Pola makan yang digali dari budaya makan Tiongkok Kuno ini bertumpu pada ajaran Tao, yakni Yin-Yang. Unsur Yin yang bersifat ...
Ada lho makanan pembangkit gairah! Cokelat, jahe, dan roti hanyalah sebagian kecil contoh makanan yang dapat mempengaruhi mood kita. Contoh ...
Manusia dulu mendapatkan hampir separo energi tubuhnya dari karbohidrat, tetapi karbohidrat mereka sebagian besar bukan dari gandum, melainkan umbi, sayur, ...
Wortel mentah, apel, oats, dan kacang-kacangan, merupakan sumber serat yang membutuhkan banyak energi untuk dicerna. Selain itu, makanan-makanan ini juga memiliki ...
Kekurangan asam lemak omega-3 dapat memicu berbagai gejala dan gangguan termasuk ketidaknormalan liver dan ginjal, perubahan pada darah, berkurangnya laju ...
Penumpukan lemak, yang paling berisiko terhadap serangan jantung adalah penumpukan lemak di bagian perut. Berhati-hatilah jika lingkar perut Anda melebihi ...