Home / Tag Archives: karbohidrat

Tag Archives: karbohidrat

5 Cara Alami Mendongkrak Energi setelah Istirahat Makan Siang

Banyak dari kita mengandalkan secangkir kopi atau teh sore untuk memberi tambahan energi usai makan siang. Ada juga yang melakukan pendekatan alami lainnya untuk membantu menjaga energi dan kekuatan otak hingga sore hari, misalnya dengan menjaga asupan rendah karbohidrat. Jika tubuh menggunakan energi untuk memproses gula berlebih dalam darah, karena jenis …

Read More »

Tips Ngemil Agar Tak Bikin Gemuk

Anda suka makan makanan selingan atau ngemil. Tak usah khawatir akan melonjaknya berat badan yang tak terkendali. SehatAlami.co.  “Makan makananan selingan itu dua kali di antara waktu makan,” ujar dokter spesialis gizi dari RSPI Pondok Indah, dr. Juwalita Surapsari, MGizi, SpGK seperti dilansir laman antaranews.  Juawalita menambahkan bahwa tidak masalah …

Read More »