Cara Meningkatkan Penyerapan Zat Besi dari Makanan
Zat besi adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik. Karena itu, sangat penting untuk mengonsumsi dalam jumlah ...
Tag: kekuangan zat besi
Cermati, Beberapa Jenis Makanan Ini dapat Menghambat Penyerapan Zat Besi
Makanan yang mengandung fitat, kalsium, dan polifenol dapat secara signifikan mengurangi penyerapan zat besi. Apa saja jenis makanan yang mengandung ...