11 Cara untuk Melepaskan Amarah
Mengulangi kalimat yang menenangkan dapat membantu Anda mengekspresikan situasi emosional yang sulit, termasuk mengurai kemarahan dan frustrasi sehingga perasaan menjadi ...
Mengulangi kalimat yang menenangkan dapat membantu Anda mengekspresikan situasi emosional yang sulit, termasuk mengurai kemarahan dan frustrasi sehingga perasaan menjadi ...
Lihat kembali ke tahap awal hubungan Anda. Bagikan momen-momen yang menyatukan Anda berdua, kaji titik di mana Anda mulai menjauh, ...
Cara-cara marah yang diarahkan kepada diri sendiri dapat menyebabkan Anda depresi, kurang bisa menghargai diri sendiri, dan akhirnya tidak memiliki ...
Selalu lebih baik mengungkapkan perasaan Anda daripada mengatakan kepada orang yang memicu kemarahan kita bagaimana dia harus bersikap atau berbuat. ...
Apakah Anda termasuk orang yang optimistik atau pesimistik? Beberapa tahun lalu para peneliti menemukan adanya hubungan antara temperamen dan risiko ...