Tag: lemak tubuh

Ada anggapan sebelum olahraga harus serapan kenyang. Yang benar, olahraga dengan perut penuh juga tidak dianjurkan. Yang terbaik adalah mengisi ...

Penelitian terhadap 17.065 wanita menunjukkan bahwa untuk setiap kelebihan berat badan 2,2 pounds (1 pound = 0,45 kg) pada usia ...