Latihan Beban Turunkan Kolestrol Jahat
Penelitian membuktikan, latihan beban rutin memperbaiki profil lipid (lemak) dan lipoprotein. Latihan beban (resistance-training) tidak menghasilkan pertumbuhan otot seperti ketakutan ...
Penelitian membuktikan, latihan beban rutin memperbaiki profil lipid (lemak) dan lipoprotein. Latihan beban (resistance-training) tidak menghasilkan pertumbuhan otot seperti ketakutan ...