Agar Tak Mudah Lelah, Penyandang Diabetes Disarankan Pilih Makanan dengan Indek Glikemik Rendah
Jika kita memilih makanan IG rendah, kenaikan kadar gula darah berlangsung lamban dan tidak meningkat drastis. Kondisi ini dapat menolong ...
Tag: makanan kaya serat
Wajib Tahu! Ini Dia Manfaat Makanan Kaya Kandungan Serat untuk Kesehatan
Tubuh membutuhkan serat sekitar 25 gram perhari. Ada serat yang larut air, ada yang tidak larut. Keduanya dibutruhkan oleh tubuh. ...