Meredam Marah dengan Relaksasi
Marah bisa menimbulkan tindakan emosional yang menyebabkan kecelakaan. Bahayanya bisa menimbulkan penyesalan seumur hidup. Redakan sebelum menyesal kemudian. Sehatalami.co ~ ...
Marah bisa menimbulkan tindakan emosional yang menyebabkan kecelakaan. Bahayanya bisa menimbulkan penyesalan seumur hidup. Redakan sebelum menyesal kemudian. Sehatalami.co ~ ...
Emosi negatif yang terjadi setelah marah, membuat kadar sitokin, hormon proinflamatorik yang dikeluarkan tubuh, meningkat untuk mengembalikan keseimbangan zat pengatur ...
Agar menjadi orang yang sabar dan tidak menyesal di belakang hari, sebaiknya belajar mengendalikan diri dengan berpikir sebelum bertindak. Sehingga ...
Otak kita menafsirkan rasa marah, takut, dan stres sebagai gangguan, yang kemudian menimbulkan reaksi pada sistem kekebalan tubuh. Intinya, kalau ...
Selalu lebih baik mengungkapkan perasaan Anda daripada mengatakan kepada orang yang memicu kemarahan kita bagaimana dia harus bersikap atau berbuat. ...
Dalam perspektif medis, marah bisa meningkatkan risiko terkena serangan jantung. Seperti racun sianida, reaksi kimia dalam tubuh yang terjadi karena ...