Tidak Semua Jenis Lemak Mudah Digusur dari Tubuh dengan Olahraga Ringan
Kuncinya adalah jenis lemak. Lemak tak jenuh tunggal paling mudah diuraikan, sementara lemak jenuh paling sulit. Jadi, kesimpulannya? Sudah saatnya ...
Kuncinya adalah jenis lemak. Lemak tak jenuh tunggal paling mudah diuraikan, sementara lemak jenuh paling sulit. Jadi, kesimpulannya? Sudah saatnya ...
Diet tidak lagi dimaknai sebagai membatasi, mengkonsumsi makanan tertentu, atau ”obat” yang punya aturan khusus untuk dikonsumsi. Dengan konsep semacam ...