Jika Anda Aktif Bergerak, Berapa Banyak harus Minum?
Jika Anda berolahraga kurang dari 1 jam, minum 500 ml – 1000 ml air sudah cukup untuk mengganti cairan yang ...
Tag: minuman hipotonik
Jangan Remehkan Dehidrasi, Penting Minum Cukup saat Sahur dan Berbuka
Jika Anda berpuasa dan kurang minum saat sahur dan berbuka, efeknya bisa sama seperti jika Anda berolahraga, namun mengabaikan konsumsi ...