Olahraga untuk Usia 40 dan 50 Tahun ke Atas, Apa yang Boleh dan Tidak
Apakah berarti lari benar-benar dilarang? Apakah kita harus keluar dari komunitas lari dan tak boleh ikut maraton? Lalu, intensitas tinggi ...
Apakah berarti lari benar-benar dilarang? Apakah kita harus keluar dari komunitas lari dan tak boleh ikut maraton? Lalu, intensitas tinggi ...
Berdasarkan data, jumlah penderita diabetes meningkat sesuai peningkatan jumlah penderita obesitas dan kelebihan berat badan. Berdasarkan penelitian, penderita diabetes tipe ...
Olahraga aerobik membuat tubuh kita menguras banyak cairan, menyerupai kerja obat pengendali hipertensi yang bersifat diuretik. Contoh olahraga aerobik di ...