Tip Menua Sehat dan Bahagia. Tetap Aktif – Berolahraga (3)
Tidak ada kata terlambat untuk memulai! Bahkan pada orang dewasa lanjut usia, olahraga teratur dapat menghasilkan efek sehat yang menguntungkan. ...
Tidak ada kata terlambat untuk memulai! Bahkan pada orang dewasa lanjut usia, olahraga teratur dapat menghasilkan efek sehat yang menguntungkan. ...
Olahraga secara rutin, minimal tiga kali dalam seminggu, selama setidaknya 30-60 menit atau sesuai kemampuan fisik masing-masing, bahkan masih tetap ...
Ingat yang penting bukan seberapa besar potensi ketidaknyamanan yang kamu miliki, atau apakah kamu lahir dengan membawa warisan genetik tertentu, ...
Sering kita temui orang yang suka makan, ngemil, namun tubuhnya tetap langsing. Dari sini muncul pertanyaan, apa yang mereka makan? ...
Kadar kolesterol tinggi tidak ada hubungannya dengan makanan berkolesterol. Banyak penelitian menyebutkan bahwa makanan berkolesterol tidak signifikan menaikkan kadar LDL. ...
Obesitas berhubungan dengan sejumlah gangguan pencernaan seperti penyakit saluran pencernaan bagian atas atau lambung, wasir, dan bahkan kanker esofagus. Sehatalami.co ...