Home / Tag Archives: Polong-polongan

Tag Archives: Polong-polongan

Bad Mood Menjelang Menstruasi, Enaknya Makan Apa, Ya?

Bahan pangan mengandung serotonin berkaitan dengan pikiran dan perilaku lembut-lamban, seperti perasaan relaks, rasa nyaman, teduh, pasrah, tidak emosional, optimis, terfokus. Bahan-bahan pangan tersebut sangat baik untuk memperbaikai suasana hati yang tidak bergairah (bad mood)  agar kembali bersemangat. 

Read More »

Melawan Kanker dengan 5 Kebiasaan Sehat

Detoks enam bulan sekali akan membantu mengistirahatkan tubuh dari makanan dan minuman yang memberikan beban berlebihan pada sistem detoksifikasi dalam tubuh. Cobalah program detoks yang ringan dulu, dengan menghindari kopi, teh, alkohol, dan makanan olahan.

Read More »

Hidup Sehat Sesuai Golongan Darah

Orang-orang di seluruh dunia, kini akrab dengan diet golongan darah atau diet golongan darah. Suatu rencana gaya hidup yang menyarankan para pelakunya untuk makan dan berolahraga dengan cara-cara tertentu, tergantung pada golongan darah mereka.

Read More »