Agar Tak Mudah Lelah, Penyandang Diabetes Disarankan Pilih Makanan dengan Indek Glikemik Rendah
Jika kita memilih makanan IG rendah, kenaikan kadar gula darah berlangsung lamban dan tidak meningkat drastis. Kondisi ini dapat menolong ...
Tag: Polong-polongan
Anti-Aging Diet: Ini Dia 10 Bahan Pangan Anti Penuaan Dini
Shari Lieberman, PhD, penulis buku The Real Vitamin and Mineral Book menuturkan, penyakit-penyakit degeneratif seperti kanker, kardiovaskuler, osteoporosis, Alzheimer’s, dan artritis ...
Wajib Tahu! 11 Sumber Makanan Penurun Kolesterol
Sehatalami.co ~ Makanan yang mendukung diet rendah kolesterol dapat membantu mengurangi kadar kolesterol tinggi. Mengubah makanan apa yang Anda makan ...
Konsumsi Lebih Sedikit Daging Merah, Lebih Banyak Protein Nabati bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung Anda
Dua studi baru menemukan korelasi manfaat bagi kesehatan jantung dari makan lebih banyak protein nabati, produk susu, dan mengurangi konsumsi ...
Anda Memiliki Golongan Darah B? Pola Makan ini Bisa Bantu Anda Awet Muda
Anda yang memiliki golongan darah B, mesti berhati-hati. Pasalnya, setelah memasuki usia pertengahan, jika tidak berhati-hati dengan pola makan, proses ...
Ingin Langsing, Sehat, dan Bebas dari Diabetes, Takar Asupan Karbohidrat Anda!
Apa yang banyak dikhawatirkan orang adalah berat badan terus naik, dan efek buruk setelahnya. Yaitu gula darah naik, kolesterol tinggi, ...