6 Bahan Pangan Sumber Prebiotik yang Sangat Dibutuhkan untuk Kesehatan Pencernaan Anda
Sehatalami.co ~ Prebiotik adalah sekelompok nutrisi yang bertindak sebagai makanan bagi mikrobiota di dalam perut. Proses ini mendorong pertumbuhan bakteri ...
Sehatalami.co ~ Prebiotik adalah sekelompok nutrisi yang bertindak sebagai makanan bagi mikrobiota di dalam perut. Proses ini mendorong pertumbuhan bakteri ...
Tempe adalah sumber protein, zat besi, mangan, fosfor, magnesium, dan kalsium yang baik. Karbohidrat dan natrium juga rendah. Tempe mengandung ...
Jika flora usus terganggu keseimbangannya, dimana bakteri patogen jumlahnya jauh lebih tinggi dibandingkan bakteri ‘baik’, maka bisa timbul berbagai gangguan ...
Serat tidak mengandung zat gizi. Tapi, sangat dibutuhkan tubuh. Serat membantu melancarkan pencernaan dan sebagai pengendali kolesterol. Sehatalami.co ~ Kesadaran ...
Hasil peneliti menunjukkan bahwa, kandungan actinidin dan serat pada kiwi dapat membantu pencernaan protein lebih baik, membantu menjaga kadar gula ...
‘Bakteri baik’ dan ‘bakteri jahat’ di dalam usus tersebut semuanya hidup dalam keseimbangan. Jika keseimbangan sampai terganggu, misalnya jumlah ‘bakteri ...